Compétition Baby/EA/PO/Ados à St Pierre de Lages

Plateau sportif du collège de St Pierre de Lages

ANIMATION ATHLETISME Saint-Pierre De Lages

Samedi 18 novembre

Plateau sportif du collège de St Pierre de Lages

 

Baby Athlé (ACCG) 9h -11h (diplôme/médailles/goûter)

5 ateliers :

  • Je sais faire du saut en longueur (sauter sur un pied, tomber deux pieds dans le sable)

  • Je sais franchir 8 haies sans les faire tomber en virage

  • Je sais faire du relais (relais face à face avec témoin)

  • Je sais lancer loin une balle (lancer à bras cassé)

  • Je sais courir longtemps sans m’arrêter (un tour de piste)

Ecole d’athlétisme EA (ACCG, Balma ,Villefranche de Lauragais) 9h-11h

(diplôme/lots/goûter)

 

Format Kids athlé : répétition générale pour la compétition de Fronton (Sa 9 déc)

Echauffement en musique : 9h

6 épreuves par équipes de 3,4,5

  • Relais-navette sprint-haies

  • Lancer à genoux

  • Sauts de grenouille

  • Echelle de vitesse

  • Lancer de vortex sur cible

  • Endurance 8mn

 

Ecole d’athlétisme PO (ACCG, Balma ,Villefranche de Lauragais) 9h-11h

(diplôme/posters/goûter)

Moitié Format Kids athlé et moitié format compétition : répétition générale pour la compétition de Fronton (Sa 9 déc)

Echauffement en musique : 9h

6 épreuves individuelles

  • Saut en longueur avec précision

  • Lancer arrière de MB 2 kg

  • 50m

  • 50m haies

  • Echelle de vitesse

  • Endurance 8mn

 

Ados (ACCG) 11h -12h30 (Graphe des performances/lots)

Triathlon Echauffement commun : 11h

Courses : choix : 50m ou 100m ou 50m Haies ou 1000m

Sauts : longueur ou triple saut ou hauteur

Lancers : Javelot ou poids ou disque