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Villeneuve-sur Vère, vous connaissez ? un petit village du Tarn situé sur les côteaux entre Gaillac et Albi. Nous étions 10 du club à s'être donnés rendez-vous à cet endroit dimanche 19 novembre pour participer (pour la deuxième année consécutive) à la randonnée Vin primeur et chataignes grillées organisée par l'association Tarn-Madagascar. Cette journée avait pour but de collecter des brosses à dents, du dentifrice et du savon afin de les envoyer aux enfants de Madagascar.

Et ce n'est pas moins de 900 personnes qui ont répondu présents à l'appel pour se lancer à l'assaut des chemins et s'arrêter dans 5 domaines qui nous avaient préparés une dégustation des produits du Tarn. Au menu vin primeur, jus de pommes et de raisin, huitres, chataignes, et nombre de babioles à grignotter... le redémarrage fut compliqué après chaque dégustation. Heureusement, les magnifiques chemins parcourus nous ont fait rapidement disperser les calories absorbées et partager nos impressions tout au long des 14 kilomètres de cette randonnée.

Le repas du midi fut le bienvenu pour reprendre des forces avant de se diriger vers la distillerie Castan qui nous attendait pour prendre le café et tester leurs digestifs (whisky local, eau de vie...)

Certains avaient encore le courage de faire une seconde randonnée quand d'autres retournaient vers la salle des fêtes déguster un bon jus de pommes et un cornet de chataignes grillées.

Une journée inoubliable pour tous avec des souvenirs plein les yeux. A consulter dans la rubrique photos.

En cette matinée pluvieuse de 11 novembre, 6 marcheurs nordiques de l'ACCG (Sylvie et Christophe COSTIS, Sylvie ZAPATA-JOURDAIN, Lionel BARBE et nos 2 entraîneurs Karine et Michel BERARDO) s'étaient donnés rendez-vous pour parcourir les 14km de randonnée autour de Balma. Dans des conditions délicates (chemins en mode glissade...), Michel a su faire la différence pour s'imposer devant ses adversaires du jour pourtant plus rapides sur les portions planes du parcours. Il emmenait dans son sillage Christophe et Lionel qui terminent à des très bonnes 4ème et 6ème places. Nos deux Sylvie encadrées par Karine ont aussi tiré leur épingle du jeu dans cette épreuve qui était loin d'être une partie de plaisir.

Félicitations à tous les six !

Pour cette 12ème édition du trail du Cassoulet à Verfeil, nos marcheurs nordiques s'étaient donnés rendez-vous à la salle des fêtes d'En Solomiac. Entre ceux qui souhaitaient s'étalonner sur un parcours vallonné de 14 km, ceux qui s'étaient donné un défi (arriver au bout) et ceux qui voulaient découvrir en se baladant notre patrimoine naturel et culturel, ce sont 41 marcheurs nordiques du club qui se sont élancés dimanche 2 octobre au milieu de la centaine d'inscrits.

Christian Tarroux s'est illustré en prenant la 5ème place du général, Elisabeth Bérou et Nathalie Metche se classent 7ème et 8ème féminines de l'épreuve.

Mention toute particulière à Jacqueline Olivan et Grazziela Castro qui ont réussi à aller au bout de leur défi : parcourir pour la première fois 14km en marche nordique sur un terrain accidenté.

Félicitations à tous nos marcheurs qui sont arrivés avec le sourire après ce beau périple.

Comme d'habitude, l'ambiance fut conviviale et tout le monde eut le plaisir de se retrouver autour d'une cervoise pour échanger ses impressions et expériences.

Un bon cassoulet avec la banda en ambiance sonore dans la salle d'En Solomiac venait cloturer une journée fort sympathique.

Vous pouvez retrouver tous les résultats des différentes épreuves dans le menu Résultats ->Compétitions    ainsi que toutes les photos dans le menu gauche de la page d'accueil.

Ils nous l'avaient bien cachés les coquins !

Christophe et Michel s'étaient préparés pour participer à la Nordic@2 à Mons samedi 24 septembre, une épreuve de marche nordique à réaliser en équipes de deux. Ils se sont imposés dans l'épreuve de 11,5 km en terminant 7 minutes avant l'équipe suivante. Belle performance de début de saison qui font déjà briller les couleurs de l'ACCG ! Félicitations à nos deux marcheurs nordiques.

Vous pouvez consulter les résultats dans la rubrique "Résultats->Compétitions"

15 marcheurs nordiques de notre club s'étaient inscrits pour participer à ce week-end du 26 au 28 août dans les Pyrénées dans la haute vallée du Couserans.

Tout le monde s'est retrouvé le vendredi soir "Chez Patricia", gîte perché au dessus de Oust et qui fait face au Mont Vallier. Après un bon repas concocté par nos logisticiens Henri et Suzanne, la soirée s'est terminée dans la joie avec un verre de champagne pour fêter l'anniversaire de Nathalie.

Le samedi matin, les bâtons s'impatientaient, les jambes se déliaient en réalisant le tour de Cabanatous, randonnée nous menant à près de 2000m et nous permettant de surplomber les étangs de Bassiès. Magnifique panorama et observation des vautours planant dans un ciel bleu azur au moment de la pause ravitaillement (cf photo ci-contre).

Le retour au point de départ était quand même ponctué d'événements : cheville foulée pour Babé, chasse à la vipère pour Michel.

L'après-midi était réservée à la détente et à la récupération ; ainsi, une partie de l'équipe est allée soigner son petit corps fatigué aux thermes d'Aulus.

Suffisant pour retrouver tout son allant et profiter de la fête d'Oust où nous étions attendus pour prendre le repas dans une bonne ambiance. Cela allait même sentir le chaud au moment où un feu d'artifice a mis le feu au podium sur lequel jouait l'orchestre. Heureusement, tout s'est bien terminé : une rallonge grillée et une mémé choquée.

Le dimanche matin, après quelques heures de sommeil en sucant son pouce, tout le monde scratchait de nouveau ses gantelets de bâtons pour se rendre à la cascade d'Ars. Somptueuse cascade à flanc de falaise que tous graviront. Mais personne n'étant rassasié, le groupe décidait de continuer la randonnée en parcourant une boucle de deux heures et demi dans les nuages. Féérique et apaisant.

Le week-end touchait à sa fin (et faim aussi) autour d'un dernier repas pantagruellique (il fallait finir les restes) et après un rangement collectif de toutes les affaires, chacun regagnait sa demeure le sourire aux lèvres et les jambes un peu lourdes.

Au moment des aux revoirs, la même question pointait : quand est-ce qu'on refait un week-end comme celui-là ? 

Cinq marcheurs nordiques de notre groupe efformip (prescription médicale d’activité physique) ont fait le tour du lac de St Férréol bien accompagnés par 11 marcheurs du club et deux entraîneurs Carine et Isabelle.

Quels progrès depuis leur première séance, il y a un an, où la distance parcourue variait entre 900 m et 2km !

C’est Yves le premier qui avait émis le souhait de refaire un jour le tour du « lac de St Fé ».

Chaque semaine, ils se sont préparés par tous les temps en marche nordique mais aussi à travers des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre et de coordination.

Ils ont facilement réalisé le parcours de 4,8 km sous un soleil magnifique et dans une ambiance très conviviale. Ils étaient entourés de vrais supporters qui ont pour l’occasion testé une nouvelle formule de pratique «le cross -fit Marche Nordique» une alternance d’exercices complets et de marche nordique afin de rester dans le même tempo.

Une haie d’honneur sur la digue et une médaille ont récompensé Marie-Jo, Elisabeth, Yves, Patrice et notre doyenne Denise pour leur exploit.

« C’est notre première médaille sportive ! » se sont exclamées avec ravissement Marie-Jo et Denise.

« Cela fait 30 ans qu’Elisabeth et moi n’avions plus fait le tour du lac » a constaté Patrice en pleine forme.

Et Yves était ravi d’avoir réalisé son rêve.

Quelques autres aussi ont eu un peu la larme à l’œil…

Tout s’est évidemment terminé au resto en terrasse et pour ceux qui le souhaitaient par la visite du musée du canal du midi et…de la galerie des robinets.

Vous pouvez consulter l’album photo de cette belle journée .

Beau succès pour le lancement de l’activité  athlétisme à Saint-Pierre de Lages.

 

Pas moins de 30 « baby » (4-6 ans) et 37 enfants et adolescents ont déjà partagé les joies de l’athlétisme depuis le début de l’opération gratuite « Vibrez Athlé à St Pierre de Lages », il y a 3 semaines.

Cette initiative de Mme Friquart conseillère municipale et de Mme Klein maire de Saint-Pierre de Lages relayée sur le terrain par l’Athletic Club Côteaux du Girou (ACCG) touche des enfants et des adolescents de 12 communes (même si 70% d’entre eux sont issus de Saint-Pierre de Lages et de Lanta).

L’athlétisme répond ainsi à une vraie demande sportive des enfants, des adolescents et des parents.

 

Les entraîneurs de l’ACCG  (notamment Karine et Michel Berardo qui troquent leurs casquettes d’entraîneurs de marche nordique à Lanta et à Verfeil pour s’occuper des enfants) sont ravis d’initier chaque semaine le lundi et le samedi tout ce petit monde aux bases de l’athlétisme et aux nombreuses disciplines qu’il comporte. Avec pour récompense des mines réjouies et de grands sourires.

Vous trouverez quelques photos dans l’album photo dédié à cette opération.

L’activité athlétisme semble être bien partie pour perdurer l’année prochaine…